YOGA & PILATES
Yoga & Pilates en plein air
Crest-Voland • Notre-Dame-de-Bellecombe • Les Saisies
Prends soin de ton corps, de ton énergie et profite pleinement de l’été grâce aux cours de Yoga et Pilates proposés au cœur du Val d’Arly.
Dans une ambiance conviviale, bienveillante et accessible à tous les niveaux, je t’accompagne pour bouger, respirer, renforcer ton corps et booster ton énergie.
☀️ En pleine nature
🏔️ Face à des panoramas exceptionnels sur les montagnes
🌸 Tous niveaux bienvenus
💗 Dans la bonne humeur et sans pression
Crest-Voland
📍 Lac du Lachat
Yoga Vinyasa
Lundi • 18h30 à 19h30
Une pratique dynamique et fluide pour renforcer le corps, améliorer la mobilité et faire circuler l’énergie. Accessible à tous.
Pilates
Mercredi • 18h30 à 19h15
Un cours complet pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et tonifier l’ensemble du corps.
Yin Yoga
Vendredi • 18h30 à 19h30
Une pratique douce et apaisante pour étirer les tissus en profondeur, relâcher les tensions et retrouver le calme intérieur.
Notre-Dame-de-Bellecombe
📍 Lac du Plan Dessert
Yoga Dynamique
Mardi • 9h15 à 10h15
Une séance énergisante pour réveiller le corps, renforcer les muscles et démarrer la journée du bon pied.
Pilates
Mercredi • 9h15 à 10h00
Renforcement global du corps, travail de la posture et de la sangle abdominale dans une ambiance détendue.
Les Saisies
Pour les cours proposés au Signal des Saisies, les réservations se font directement auprès de leur équipe sur leur site internet.
Informations pratiques
💰 15 € le cours
🧘 Matériel fourni
📲 Réservation obligatoire à Crest-Voland et Bellecombe au
06 63 21 38 88